Курс по набору веса

загрузка...

Дневники

Завести дневник
Raddko Raddko
Новая запись:
24/08/2016 21:37
menwiel menwiel
Новая запись:
24/08/2016 18:53
sonnick84 sonnick84
Новая запись:
24/08/2016 14:16
Slavihinna Slavihinna
Новая запись:
23/08/2016 23:51
sonnick84 sonnick84
Новая запись:
23/08/2016 18:13

Кто был...

manrut00:27:05
ThomasDen00:56:18
harper682503:43:01
usupport111204:09:20
Lichertbiz10:33:36
Raddko11:30:48
Dayslelay12:52:29
menwiel14:14:04
sonnick8418:51:17
SerjiklBala22:58:46

Набрали вес

iknow iknow

71.500 кг

+9,0

Drug Drug

71.300 кг

+8,3

TATI TATI

59.200 кг

+8,1

Lila Lila

63 кг

+8,0

arhat arhat

69.900 кг

+7,1

Статистика

Полезные ссылки

Задать вопрос на форуме Добавить своё фото Здравствуйте, Зарегистрируйтесь
       

Добро пожаловать

Почему я худой, Как набрать вес и сделать это быстро

Многие люди задаются вопросом: Почему я худой, как набрать вес ? Одни люди худые от природы, а других к худобе приводят диеты и образ жизни. Набор веса процесс ответственный и постепенный, во многом определяется состоянием вашего организма.

Многие подростки, особенно парни, не могут набрать вес. Это связано с взрослением и связанными с ним гормональными изменениями в организме.

Многие думают, что для того что бы набрать вес нужно получать в сутки определенное количество калорий, и не важно как они их получат. Но нельзя забывать и о качестве питания. Нужно перейти на пять-шесть маленьких приёмов пищи в день. Также необходимо есть фрукты с каждым приёмом пищи или хотя бы каждый день. Если Вы помногу занимаетесь спортом, ешьте до и после тренировки, и не забывайте пить достаточно жидкости между приёмами пищи.
загрузка...
Популярные статьи
  Статья Прочтений Опубликовал
Как быстро набрать вес, поправиться, потолстеть
Причины худобы
172814 meduzz
29/07/2009 19:04
Пивные дрожжи для набора веса
Добавки
168410 NORBI
18/02/2010 16:25
Индекс массы тела
Причины худобы
68746 NORBI
29/07/2009 20:08
Таблица калорийности продуктов
Питание
63277 NORBI
04/07/2009 22:41
Типы Телосложения
Упражнения
56948 NORBI
15/04/2010 20:55
Гормоны
Причины худобы
43860 NORBI
31/07/2009 17:47
Нервная анорексия
Причины худобы
43053 NORBI
28/11/2009 13:09
Рацион на 3000 ккал
Питание
42676 NORBI
08/12/2009 20:03
Набор массы. Сколько ккал/сут требуется
Причины худобы
36580 NORBI
16/07/2009 16:22
Как набрать вес женщине
Женский Тренинг
35880 NORBI
09/01/2010 16:14
Последние активные темы форума
  Темы Просмотров Ответов Последние сообщения
Usupport Packers and movers...
Спроси Самсона
4 0 usupport1112
25-08-2016 04:58
Kolkata the Core expertise ...
Дневники набирающих вес
7 0 prekhshasharma
23-08-2016 14:01
Professional Car Transport ...
Решаем проблемы вместе
17 0 shiftingquotes12
22-08-2016 13:13
Where Visit For Packers and...
Решаем проблемы вместе
16 0 shiftingquotes12
22-08-2016 13:13
Effective Packers And Mover...
Решаем проблемы вместе
13 0 shiftingquotes12
22-08-2016 13:12
Best packers and movers in ...
Решаем проблемы вместе
11 0 shiftingquotes12
22-08-2016 13:11
Labeling of the boxes with ...
Спроси Самсона
13 0 ShikhaSharma
22-08-2016 12:39
Laminate Flooring Afraid Of...
Спроси Самсона
13 0 quangongzi
22-08-2016 09:06
Переезд по Москве и Московс...
Надо знать
304 2 Vaobongcaro00
16-08-2016 01:28
Copy DVDs with best rippers...
Психология
62 0 marzuros
14-08-2016 13:05

Фото из Галереи


Рассеянный склероз
Хотя рассеянный склероз (РС) остается неизлечимым расстройством, сейчас достаточно много препаратов, модифицирующих его течение. Фактически с каждым годом терапевтические стратегии все больше и больше осложняются, что сказывается на лечении таких больных.
Автор NORBI · Дата 30/09/2015 15:05 · Прочтений: 1248 читать полностью

Заболевания сердца и бодибилдинг
Американские ученые проводили ряд исследований, проводимых со спортсменами. На них испытывали различные режимы тренировок с разной степенью интенсивности.
Автор NORBI · Дата 23/09/2015 10:01 · Прочтений: 1543 читать полностью

Пластика век: что необходимо знать
Она может избавить вас от нескольких лет возраста, убрать мешки под глазами и подтянуть веки. Но являетесь ли вы хорошим кандидатом для этой операции, каковы риски и что вы должны знать, прежде чем решитесь на пластическую операцию век?
Автор NORBI · Дата 11/09/2015 10:08 · Прочтений: 882 читать полностью

Средство от усталости
Состояние организма, которое можно охарактеризовать словом "усталость" знакомо всем людям, начиная с детей двух - трехлетнего возраста.
Автор NORBI · Дата 11/09/2015 09:23 · Прочтений: 800 читать полностью

Диабетическая нейропатия
Хочу поделиться с вами своим открытием, которое я сделала в интернете! Но обо всем по порядку. В моей семье есть больной сахарным диабетом, моя мама.
Автор NORBI · Дата 25/08/2015 16:32 · Прочтений: 1818 читать полностью
Нажмите на группу мышц, чтобы перейти к упражнениям...

Обсуждение на форуме - Карта Человека

Раздел пока находится в разработке :)

загрузка...

В древности не было аптек ukonkemerovo лекарства врачи составляли сами.