Курс по набору веса

загрузка...

Дневники

Завести дневник
Novencko Novencko
Новая запись:
26/09/2016 01:44
sonnick84 sonnick84
Новая запись:
25/09/2016 13:53
sonnick84 sonnick84
Новая запись:
24/09/2016 19:41
Msolovar Msolovar
Новая запись:
24/09/2016 03:06
sonnick84 sonnick84
Новая запись:
22/09/2016 23:28

Кто был...

JoryikBuh00:07:27
AsearealHeR00:52:51
nixsolutihq01:12:41
nixsolutefg01:12:41
AlexissBuh03:38:21
chisyDune08:55:11
XavierHem13:48:34
AlahnaraHeR15:00:51
ApetruxaHeR15:36:14
AsashanaHeR15:37:27

Набрали вес

iknow iknow

71.500 кг

+9,0

Drug Drug

71.300 кг

+8,3

TATI TATI

59.200 кг

+8,1

Lila Lila

63 кг

+8,0

arhat arhat

69.900 кг

+7,1

Статистика

Полезные ссылки

Задать вопрос на форуме Добавить своё фото Здравствуйте, Зарегистрируйтесь
       

Добро пожаловать

Почему я худой, Как набрать вес и сделать это быстро

Многие люди задаются вопросом: Почему я худой, как набрать вес ? Одни люди худые от природы, а других к худобе приводят диеты и образ жизни. Набор веса процесс ответственный и постепенный, во многом определяется состоянием вашего организма.

Многие подростки, особенно парни, не могут набрать вес. Это связано с взрослением и связанными с ним гормональными изменениями в организме.

Многие думают, что для того что бы набрать вес нужно получать в сутки определенное количество калорий, и не важно как они их получат. Но нельзя забывать и о качестве питания. Нужно перейти на пять-шесть маленьких приёмов пищи в день. Также необходимо есть фрукты с каждым приёмом пищи или хотя бы каждый день. Если Вы помногу занимаетесь спортом, ешьте до и после тренировки, и не забывайте пить достаточно жидкости между приёмами пищи.
загрузка...
Популярные статьи
  Статья Прочтений Опубликовал
Как быстро набрать вес, поправиться, потолстеть
Причины худобы
173209 meduzz
29/07/2009 19:04
Пивные дрожжи для набора веса
Добавки
168737 NORBI
18/02/2010 16:25
Индекс массы тела
Причины худобы
69068 NORBI
29/07/2009 20:08
Таблица калорийности продуктов
Питание
63654 NORBI
04/07/2009 22:41
Типы Телосложения
Упражнения
57258 NORBI
15/04/2010 20:55
Гормоны
Причины худобы
44035 NORBI
31/07/2009 17:47
Нервная анорексия
Причины худобы
43386 NORBI
28/11/2009 13:09
Рацион на 3000 ккал
Питание
43354 NORBI
08/12/2009 20:03
Набор массы. Сколько ккал/сут требуется
Причины худобы
36770 NORBI
16/07/2009 16:22
Как набрать вес женщине
Женский Тренинг
36123 NORBI
09/01/2010 16:14
Последние активные темы форума
  Темы Просмотров Ответов Последние сообщения
Safety and Security the pri...
Статьи
18 0 payalsh
24-09-2016 09:16
Do You Want A Royal Househo...
Вопросы По Платным Консультациям
58 0 RashmiSharma
23-09-2016 08:24
Feeling FIFA 17 has been ad...
Спроси Самсона
64 0 bobgull
20-09-2016 12:26
Арахис
Диеты для набора веса
6969 9 DeBauche
09-09-2016 10:33
Home Relocation Services In...
Дневники набирающих вес
80 0 RashmiSharma
09-09-2016 10:01
Usupport Packers and movers...
Спроси Самсона
274 7 usupport1112
08-09-2016 12:39
Trouble Free Relocation in ...
Спроси Самсона
144 0 chandaduttaa
04-09-2016 07:07
Kolkata the Core expertise ...
Дневники набирающих вес
188 0 prekhshasharma
23-08-2016 14:01
Professional Car Transport ...
Решаем проблемы вместе
264 0 shiftingquotes12
22-08-2016 13:13
Where Visit For Packers and...
Решаем проблемы вместе
138 0 shiftingquotes12
22-08-2016 13:13

Фото из Галереи


Рассеянный склероз
Хотя рассеянный склероз (РС) остается неизлечимым расстройством, сейчас достаточно много препаратов, модифицирующих его течение. Фактически с каждым годом терапевтические стратегии все больше и больше осложняются, что сказывается на лечении таких больных.
Автор NORBI · Дата 30/09/2015 15:05 · Прочтений: 1459 читать полностью

Заболевания сердца и бодибилдинг
Американские ученые проводили ряд исследований, проводимых со спортсменами. На них испытывали различные режимы тренировок с разной степенью интенсивности.
Автор NORBI · Дата 23/09/2015 10:01 · Прочтений: 1816 читать полностью

Пластика век: что необходимо знать
Она может избавить вас от нескольких лет возраста, убрать мешки под глазами и подтянуть веки. Но являетесь ли вы хорошим кандидатом для этой операции, каковы риски и что вы должны знать, прежде чем решитесь на пластическую операцию век?
Автор NORBI · Дата 11/09/2015 10:08 · Прочтений: 1024 читать полностью

Средство от усталости
Состояние организма, которое можно охарактеризовать словом "усталость" знакомо всем людям, начиная с детей двух - трехлетнего возраста.
Автор NORBI · Дата 11/09/2015 09:23 · Прочтений: 864 читать полностью

Диабетическая нейропатия
Хочу поделиться с вами своим открытием, которое я сделала в интернете! Но обо всем по порядку. В моей семье есть больной сахарным диабетом, моя мама.
Автор NORBI · Дата 25/08/2015 16:32 · Прочтений: 2061 читать полностью
Нажмите на группу мышц, чтобы перейти к упражнениям...

Обсуждение на форуме - Карта Человека

Раздел пока находится в разработке :)

загрузка...

В древности не было аптек ukonkemerovo лекарства врачи составляли сами.